耳を使う

ウォーキングするとき、洗濯物を干すとき、メールの返信、始業前のルーティン作業など、ただ手だけを、ただ足だけを使っていること、多いと思います。そしてそのとき、耳は空いています。空いている耳を有効に使ってみましょう。