緊張しい

人前で話したり、プレゼンするとき、緊張してしまうという悩みを持つ人はとても多いと思います。緊張をゼロにすることは、難しいのですが、ある程度和らげる方法はあります。人前に出る前の対策はもちろん、緊張しない体づくりにまでお話させていただきます。