習慣

太陽の光をあびると幸せな気持ちになります。この性質を利用しないともったいないと思います。今回は、天気の良い日は、意識的に太陽の光を有効活用しましょうというお話をさせていただきます。

みなさんは、これまで自分の特性を活かして生きてきたと思いますか？今回は、自分が持って生まれた強みと弱みを理解して、弱い部分では戦わず、強みを活かす方法を考えて生きましょうというお話です。

スマートフォンは、とても便利です。しかし、スマートフォンに依存しすぎてしまって、時間を失う、体に悪影響を及ぼすなど、問題の声もあがっています。今回は、スマートフォンとうまくつきあう方法について、お話させていただきます。

嫌な事を忘れるためには、環境づくりが大切です。今回は、その環境づくりの方法をお話させていただきます。

夜に食べたくなる衝動に悩んだ経験は誰にでもあると思います。今回は、夜におなかが減った時にどうすべきか、また、太りにくい食べ物について、お話させていただきます。

みなさんは、休日をどのように過ごされていますか？せっかくの休みをただ時間が過ぎるだけになってしまっては、もったいなくありませんか？今回は、休みの日を全力で楽しみましょうというお話をさせていただきます。

自分専用の名言集をつくることをお勧めします。名言集作成のポイントと、さらに、私が書きとどめている名言もご紹介させて頂きたいと思います。

友人とのやりとりは、SNSのみという人が増えていると思います。私もその一人です。でも、たまには電話もいかがでしょう。電話で実際の声を聞くのがよいときもあります。今回は、たまには電話もしてみましょうというススメのお話をさせていただきます。

特別深く関わりがある訳でもない人と再会したときに、相手が自分のことを覚えていてくれたとき、嬉しいと思ったことがありませんか？ きっと多くの人が嬉しく感じるのだと思います。今回は、人の顔を覚えていることは幸せにつながるというテーマでお話させていただきます。

ゲームをやめる方法をお教えいたします。