life テレビを見る時間を減らす
時間が無いと嘆くひとは多いと思います。でも実は、無駄に過ごしている時間がありませんか？ 今回は、その気づきになればと思います。
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life 悪い習慣を辞めたいときは段階的に
辞めたいと思うことがあるとき、ハードルが高いと結局辞めることができないものです。辞めるコツは、いきなり100%辞めるのではなく、まずは30%辞めるなど、段階的に辞めていくということです。
job 予め手順書を作って作業する
慣れないことや初めてやる時は、予め手順を考えて、手順をメモしてから、作業することを実践することをお勧めします。
life 自分に対しても他人に対しても寛容になると幸せ
自分がミス、もしくは、相手がミス、どちらがミスしても、致命的なものでなければ、 OKとしましょう。その考え方は、結果、幸せになるというものです。
life 友人関係はいくつかの層をもつ
友人が少なくて寂しい思いをしているという話を聞くことがあります。社会人になると友達なんてできないという人がいますが、そんなことはありません。わたしも30過ぎてから、たくさんの友人ができました。どうするのが良いかについて、お話させていただきます。
job 良い環境に身を置く
今いる職場や学校は、良い環境ですか？周りの環境が良いと、自然と良い方向へ流れに乗って進むことができます。もし、悪い環境にいるのでしたら、そこからは脱却しましょう。
life 無人販売野菜のすすめ
無人販売所の野菜は、安くて、新鮮！ 形は少々いびつでも大ぶりです。スーパーよりだいぶ安くて、お得です。収穫して間もなく店頭に置きますから、生き生きしています。近くにあるととても便利です。
life ゆるく続ける
物事を継続しようとしたときに、全力では続けることができません。ゆるくやってみましょう。
life 見ず知らずの人と気軽に会話する人は幸せになる
幸せになるコツの一つとして、見ず知らずの人と気軽に会話する人は幸せになるということがあげられます。実際の例を説明しながらその効力をご説明します。人見知りの人にとってはハードルが高いですが、挑戦してみてはいかがでしょうか。
life 怒ったときのSNSやメールの対処法
怒ったときのSNSやメールは、怒りに任せてやりとりしてしまうと、後で取り返しのつかない後悔に繋がることもあります。今回は、注意すべき点についてお伝えいたします。