私は40代です。歳をとると、様々なことに衰えを感じます。その筆頭は、物忘れすることです。「今、何しようとしていたのだったか。。」は連日です。他には、考えが保守的になっていて、経験していることで安心できることだけする。知らないことは手を付けたくないという感じです。良くないなと分かっていてもそのまま日々過ごしていたのですが、数か月前に、脳科学の先生がお話されている中で、「やったことがないことをやってみると良い。そうすると、脳内の海馬が活性化して、脳細胞が増える。（海馬とは脳細胞を生成する）その結果、楽しい気持ちになり、記憶力も向上する。」という旨を説明がありました。
そのような話は過去にも聞いたことがあるのですが、私は、その内容を意識して行動に移したことが無いと気づきました。ちょうど新型コロナの影響で、休日は外に出ることができないため、自分を振り返る時間の余裕がある状況であったため、新しいことをやってみることにしました。
動画編集
副業になり、需要もあると、多くの方が勧めているので、やってみることにしました。ユーチューバーが、撮った動画について、余分な箇所をカットし、テロップや効果音を入れ、サムネイルを作るなどの作業をします。私は、仕事でAdobeのillustratorやPhotoshopをサブスクリプションで契約使用しているため、そのパッケージの中に、動画編集ソフトも入っていることも追い風になりました。使い方はYouTube動画で学びました。無料で学べるというのは、本当に有難いです。実際の作業はそれほどは難しくはないと思います。継続していけば、作業効率と時間は向上していくため、副業には良いと思います。しかし、一通り学んだ段階で辞めました。理由は、実際にユーチューバーへの営業をかけること、プラス、実績やスキルが高くない状態でのユーチューバーとの折衝が気が引けて、やりたくないと思ったからです。しかし、全くしたことがない作業を、動画だけで学び、作業ができた経験を得られたことは、小さいですが成功体験です。トライして良かったと思っています。
ポイントを利用したインデックス投資信託
楽天のクレジットカードで貯めたポイントを投資に充てることができるというblogを見まして、これまで貯めたポイントを失効して垂れ流している私としては、「ポイントで投資できるなんて凄い」と思い、blogやYouTube動画を様々見て学びました。すると、手数料の少ないインデックス投資信託で、現在人気と実績が高い銘柄を買うのが良いと多くの方が言っておりまして、詳細を確認後、インデックス投資をはじめました。楽天のプレミアムカードを作り、生活インフラ契約の多くを楽天に移行して、ポイントが溜まるようにして、そのポイントを投資に充てる。ポイントだけでは金額が大きくはないため、自分の資金もプラスしているのですが、投資自体が初めてで、でも、楽しくワクワクしながら続けています。
英会話
20年近く前に、イタリアのローマとフィレンツェ、ナポリに行ったのですが、また、ヨーロッパに行きたいと思っています。イギリスかフランス、スペイン。。まだ決めてはいないのですが、新型コロナが解消したら必ず行きます。そのためにも英会話はしようと今回、英語アプリを利用することにしました。スタディサプリというリクルート社のものです。動画編集同様、手軽に始めています。まだ開始から間もないのですが、当方の会話もアプリが聞き取り判定してくれる。自宅に居ながらにして、双方向性のやりとりができることはとても良い仕組みだと思います。レッスンをすると、「勉強連続〇日目」と表示されるので、「毎日やろう、途絶えさせたくない」と思って、毎日少しでもやるようになっています。
瞑想
YouTube動画で瞑想を勧めるかたが何人かいました。瞑想なんて、宗教的で怪しい感じがする。。と思っていたのですが、科学的に効果が証明されているとのこと。集中力があがり、感情のコントロール、ストレスの軽減、他にもさまざまあります。そこまで言うならということで、おススメされていたMeditopiaというアプリと契約してはじめてみました。癒しのサウンドが流れる中で落ち着く語りによって進められていきます。もうはじめて40日以上経過しているのですが、すみません、効果は得られている実感はありません。ただ、習慣にはなっているので、継続しようと思っています。
blog
今、書いているblogも、新しい取り組みの一環です。長い文章をアウトプットする経験はありませんでしたので、はじめは不安でした。毎日、朝5:50には着手して、記事を書く。早朝は脳が冴えます。キーボードを打っていると自然と文章が出てくる感覚は、今まで経験したことがないものです。書き終わるとまだ、7時代なのに、いい仕事をしたと充実感が得られます。一番の収穫は、朝早くから文章を書くことが習慣になったことです。この習慣が宝物のように感じています。
新型コロナの自粛期間を契機にはじめたことを列記すると、そのひとつひとつが私にとっては本来ハードルが高いものであったことに自分でも驚いています。やってみれば大したことが無いこともありますが、経験しないとその壁は高く感じてしまいます。まずはやってみましょう。私は動画編集をはじめてすぐに手を引っ込めました。やってみてダメだと思ったら撤退すれば良いのです。新しいことにトライすることは充実感が得られる素晴らしいことです。おススメです。
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